喝什么花茶能缓解痛经

　　女性在月经初潮即有的痛经症状为原发性的痛经，1般是非器质性的病变，通常在1定程度上，可以通过常饮花茶的方法来调理减缓这类痛经，对继发性的痛经，饮用花茶也有1定的效果，所以，凡有痛经症状的女性都可以选择。

　　1、活血茶：由檀香、绿茶、红花、赤沙糖组成。月经量少，小腹胀痛，经色紫暗有块者，可先将红花、檀香研碎后与绿茶略加煎煮，加入赤沙糖后饮食，具有显著的活血、化瘀、止痛功效。

　　2、痛经茶：由乌药、延胡索、香附、肉桂组成。因外受寒湿、气血不足或情志不顺畅等因素，引发的月经前或行经时小腹疼痛、可取上药研成碎末，以沸水冲泡代茶饮，有温经、理气、止痛的作用。

　　3、月季花茶：由红茶、月季花、赤沙糖组成。月经前1～2天或经期微有小腹胀满疼痛，经量较少者，可在月经来潮前3～4天取本茶剂，以沸水冲泡代茶饮服，常常可收到理想的疗效。

　　4、调经茶：由川芎、益母草、当归、组成。经行腹痛，月经量少而不顺畅者，可取上药研碎后，以沸水冲泡或加水稍煎煮，代茶频饮，补血、调经、止痛作用强。