生理期外阴瘙痒脱皮怎么办

　　生理期时阴道对细菌的抵抗能力降低，更加容易受到感染。当女性们生理期时出现外阴瘙痒脱皮的症状时，要积极采取措施，保护好身体抵抗住细菌的侵袭。不少女性不清楚如何缓解外阴瘙痒脱皮的症状。那么，生理期外阴瘙痒脱皮怎么办呢?让我们来了解下，女性们生理期外阴瘙痒脱皮的护理和治疗方法有哪些。

　　一、生理期外阴瘙痒脱皮如果没有腹痛，白带异常等症状时不用特别担心，看是否是跟卫生巾过敏有关。不良的卫生巾也会使皮肤过敏，引起外阴周围的皮肤出现瘙痒脱皮的情况。女性们可以尝试换其它种类的卫生巾，观察换掉后皮肤瘙痒脱皮现象是否有缓解。并且，女性们在生理期时也要注意阴道卫生清洁，忌盆浴。

　　二、生理期外阴瘙痒脱皮时应饮食清淡，注意忌口。女性们生理期时更要控制饮食，不吃辛辣刺激性、生冷、冷饮、油炸类食物，这些食物食用后会刺激炎症，加重阴道瘙痒的情况。多吃些蔬菜水果，并且少盐，饮食清淡能够帮助身体恢复。女性生理期时会排出一定血液，可以吃些补血的食物。如甜食包括巧克力、蛋糕等，能促进体内污血排出。

　　三、生理期外阴瘙痒脱皮时应保持心情舒畅。女性生理期时心情波动起伏，容易生气。特别是加上身体生理期且外阴瘙痒脱皮，也会使自身心情不好，忍不住乱发脾气。这时需要女性们控制住情绪，因为乱发脾气会扰乱经期，对身体的肝脏也有所伤害。

　　通过以上了解我们知道了，女性生理期外阴瘙痒脱皮，可以通过调换卫生巾保持阴道卫生，饮食忌口，保持好心情这些方式来缓解外阴瘙痒脱皮的状况。女性生理期外阴瘙痒脱皮时也要多休息，不要使身体太过劳累。生理期时也要注意保暖，可以多喝点热水，或者是红糖姜水等补充身体温度和水份。