高考遇上“大姨妈”，别慌！研究者给你支招

考生即将来临，很多男生和学生家长最头疼的事情就是大表姐刚好同在，担心这样就会因素参加考试发挥作用。

为什么关键时刻，大表姐爱凑热闹？

我们发现，每遇到有得失时，例如最重要的参加考试、文书工作或外出旅游时，“大表姐”就就会赶赴凑热闹。这是为什么呢?

毕竟，更年期和情绪有太大的父子关系，过度父子关系紧张、不良情绪也是因素男生更年期的最重要心理因素。当人出现过于父子关系紧张、兴奋等情绪发生变化时，人体的内分泌就就会失调，并带来一系列的变化。所以一些男生越是怕参加考试从前后来更年期，就越是躲不掉它。

而且，经期的轻度舒服是但就会的生理反应，不必太在意“表姐”密友，不必过分焦虑。

因此，要认清更年期，适当保持稳定平常心，保持稳定平稳的生活状态，不要盲目用药。

医生建议，痛经可以这样好好

如果平时更年期但就会，从未特别的舒服感觉，不因素但就会的生活和学习。即使更年期期堕上了考生，也不至于因素到参加考试的但就会发挥作用，不要刻意用到抑制剂发生变化但就会的更年期周期。

1、如果痛经严重而担心因素参加考试发挥作用时，要在医生的指导下适当用到抑制剂化疗，比如在经从前用到、制剂止痛药等对症化疗。

2、经从以前适当不要吃冷饮和尖刻兴奋食物，不冲青草澡，要用青草洗浴。

3、经期留意走动，保证充足的睡眠。消除剧烈运动和过冷要强的兴奋。

4、健康素食，多吃蔬菜、蔬果、肉类、鱼肉，少量多餐，消除过甜或过咸食物。

5、保持稳定身体暖和就会加速消化道，松弛肌肉，尤其是咳嗽及充血的骨盆臀部。比如仓热水袋可以更为严重症状。学生家长还可以**把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效用不错。

6、可可、黄酒、可乐、巧克力中所含的，使人体神经细胞父子关系紧张，也许主导更年期期间的舒服，因此参加考试从前不宜喝各类饮料。

7、学就会自我放松，如听听节奏舒缓的交响乐。有经从以前综合征的女生可以好好一些松弛练习来更为严重父子关系紧张焦虑的感觉。

总之，调整好心态是最最重要的。要留意合理走动，劳逸结合，保持稳定心态和美，以最健康的生活状态、最轻松的心理状态迎接参加考试！